반응형 구기자시력1 구기자 효능 10가지 : 시력 혈당 간 건강 등 구기자 효능 10가지구기자(Goji berry, Wolfberry)는 Lycium barbarum과 Lycium chinense라는 두 종류의 식물에서 수확한 열매로, 오랜 세월 동안 중국 전통 의학에서 건강 증진과 질병 예방을 위해 사용되어 왔습니다. 최근 들어 과학적 연구가 구기자의 다양한 건강상의 이점을 뒷받침하고 있으며, 그 효능은 매우 다양합니다. 전문가적 입장에서 구기자의 효능 10가지를 상세하게 설명하겠습니다. 구기자 효능 1. 항산화 작용-구기자는 강력한 항산화 물질인 비타민 C, 비타민 E, 그리고 베타카로틴을 풍부하게 함유하고 있습니다. 항산화제는 자유 라디칼로 인한 손상을 막아주며, 세포의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 자유 라디칼은 환경오염, 자외선, 스트레스 등으로 인.. 2024. 5. 22. 이전 1 다음 반응형
