반응형 오메가3효능1 오메가 3 효능 10가지: 눈 심혈관 염증 등 오메가 3 효능 10가지 건강에 좋은 오메가 3에 대해 알아보겠습니다. 오메가 3 효능 10가지 오메가 3 지방산은 건강에 많은 이점을 제공하는 필수 지방산 중 하나입니다. 전문가적인 입장에서 오메가-3의 다양한 효능을 상세하게 설명하겠습니다. 오메가 3 효능 1. 심혈관 건강 강화 - 오메가-3 중 EPA와 DHA는 혈관 벽을 강화하여 혈액순환이 원활하게 이뤄지도록 지원합니다. 특히 혈압을 안정시키고 동맥경화를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 심혈관 질환의 예방과 심장 건강을 촉진하는 데 이점을 제공합니다. 오메가 3 효능 2. 혈중 중성지방 감소 - 오메가-3 지방산은 혈중 중성지방을 감소시킴으로써 지질 프로필을 개선합니다. 특히 트리글리세라이드(중성지방) 수치를 낮추어 동맥경화와 심혈관 .. 2024. 3. 10. 이전 1 다음 반응형
