반응형 파슬리1 파슬리 효능 10가지 : 심혈관 해독 신장 파슬리 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 파슬리 효능 10가지 파슬리는 식재료로써만 사용되는 것이 아니라 전통적인 의학 및 현대 과학 연구에서도 그 다양한 효능이 확인되어 온 식물입니다. 이제 파슬리의 다양한 효능을 전문가적인 시각에서 살펴보겠습니다. 파슬리 효능1. 영양가 풍부 -파슬리는 비타민 K, 비타민 C, 비타민 A, 철분, 칼슘, 마그네슘 등의 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 비타민 K는 혈액 응고에 중요한 역할을 하며, 비타민 C는 항산화 작용을 통해 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 지원합니다. 비타민 A는 시력 개선에 도움을 주며, 철분은 혈액의 산소 운반과 에너지 생산에 필요합니다. 파슬리 효능2. 항산화 효과 -파슬리에는 항산화 물질인 플라보노이드와 카로티노이드가 풍부하게 함유.. 2024. 4. 21. 이전 1 다음 반응형
