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신경계 해부학적 용어 neuron + 중추신경계 반가워요 !! 정확하고 좋은 정보만 가득 알려드리는 리뷰스타에요 !!! 오늘은 신경계 해부학 용어에 대해 알아보겠습니다. 1) neuron 신경세포 신경세포는 신경계의 기능적인 기본 단위입니다. cell body 세포체 핵 주변을 감싸고 있는 세포질을 말합니다. Node of Ranvier신경섬유마디 결절들 사이를 점프식으로 신경전달을 함으로써 빠르게 신경을 전달합니다. dendrite 가지 돌기 신경이 자극되면 처음으로 받아들이는 부분입니다. 세포체에 자극을 전달해주는 기능을 합니다. Neurilemma 신경초, 신경 집 말이 집 밖을 싸고 있는 막이 신경 집입니다. Nissl body 니슬 소체 신경 세포 안에 있는 커다란 덩어리 모양을 말합니다. Myelin sheath 말이 집, 수초 빠르게 신경.. 2022. 10. 11.
제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병 증상 + 당뇨 전 단계 초기 단계 반가워요!! 정확하고 좋은 정보만 한가득 알려드리는 리뷰스타에요!! 당뇨병이란? 당뇨병은 혈당이 높은 고혈당 상태가 지속되는 것을 말합니다. 10시간 이상 공복 상태에서 아침에 혈중 포도당이 126mg/dL 이상으로 높게 나옵니다. 당뇨가 지속되면 눈, 콩팥 등이 안 좋아지고, 혈관이 좁아지며 중풍에 걸릴 확률이 높아지는 등 합병증으로 이어지게 됩니다. 당뇨병의 종류에는 원인에 따라 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병으로 나뉩니다. 제1형 당뇨병과 제 2형 당뇨병이란? 제1형 당뇨병은 소변으로 포도당이 모두 빠져나가서 인슐린 분비가 잘 되지 않아 인슐린 치료가 필요한 경우입니다. 의학적 표현으로는 췌장의 베타세포(=소도 세포)의 파괴로 인슐린 결핍으로 일어나는 당뇨의 유형입니다. 발생 연령은 어린이나 20세 .. 2022. 10. 10.
치매 예방 방법과 음식 + 경도 인지 장애 건망증 차이 반가워요 !!! 정확하고 좋은 정보만 한가득 알려드리는 리뷰스타에요 !! 오늘은 치매에 대한 예방과 치매에 좋은 음식들에 대해 알아보겠습니다. 치매는 누구나 걸릴 수 있는 병입니다. 치매는 뇌신경세포를 손상시킵니다. 치매가 심해지면 이해력이나 판단력이 떨어지고 심각해질 경우 기억을 잃어 비리면서 다양한 문제를 일으키게 됩니다. 치매는 노년기에 시작되는 병이라고 판단하지 말고 노년기가 시작되기 전에 미리미리 예방하는 습관을 가져서 건강한 100세 인생을 맞이하시길 바랍니다. 1) 치매 예방 방법 사회활동 취미활동을 멈추지 마세요. 치매 예방은 미리 시작하는 것이 좋습니다. 특히 정년 이후 일을 멈추고 집에서 있으면 운동량이 적어지고 사회적으로 고립되면서 우울증이 찾아오기 쉽습니다. 우울증, 흡연, 고혈압 .. 2022. 10. 8.
심장관련 수술용어와 진단용어 2부 정확한 건강 정보를 알려드리는 리뷰스타입니다. 심장 관련 진단 용어와 수술 용어에 대해서 알려드리겠습니다. 1) 심장 관련 진단 용어 tricuspid atresia 삼전판 폐쇄증 근육성 막이나 섬유성 횡격막으로 삼천판이 완전히 폐쇄된 기형을 말합니다. 삼천판의 중격 첨이 커져 심실 벽에 붙게 되는 기형으로 심방화된 우심실이 형성됩니다. atrioventricular septal defect(AVSD) 방실 중격 결손 심실중격 결손과 방실 판막의 기형이 함께 나타납니다. 다운증후군 환자의 30%가 방실 중격 결손을 가지고 있으며 왼쪽이나 오른쪽 비대칭 이상 증후군에서 볼 수 있는 복잡 기형 중 하나입니다. atherosclerosis 죽상동맥경화증 죽상동맥경화증은 대동맥과 그 주변에서 발생합니다. 혈관 .. 2022. 10. 7.
노안 방지 음식과 눈 건강을 위한 상식 반가워요!! 좋은 정보만 가득 알려드리는 리뷰스타에요!! 100세 시대가 왔습니다. 그러나 휴대폰, 스마트폰의 발달로 눈에 자극을 많이 주어서 눈이 혹사되고 있습니다. 눈을 보호하고 눈이 젊어지는 습관에 대해 알아보겠습니다. 1) 50분 집중하면 10분은 휴식 스마트폰이나 컴퓨터 때문에 눈이 나빠진다고는 말할 수 없습니다. 하지만 한 곳을 향해 일정하게 바라보기만 한다면 우리가 운동할 때 한 근육만 계속해서 사용하는 것과 마찬가지입니다. 수정체는 가까운 물체를 보거나 멀리 있는 물체를 보면서 두께 조절을 하는 기능을 합니다. 스마트폰이나 컴퓨터를 지속적으로 바라 볼 경우 수정체는 계속 조절하는 상태에 머물게 됩니다. 또한 수정체 안에서 두께를 조절하는 근육인 모양체가 움직이지 못하고 고정되며 눈은 피로함.. 2022. 10. 6.
오이수 디톡스로 뱃살도 빼고 변비 탈출 반가워요 !!! 좋은 정보만 한가득 알려드리는 리뷰스타입니다. 오이가 일반적으로 알려져 있는 것보다 영양소가 풍부하고 디톡스 효과가 탁월하다고 합니다. 오이수는 제가 직접 먹어보기도 했는데 변비 있으신 분들 읽어보시고 꼭 실천해 보시길 바랍니다. 1. 오이수의 효능 오이는 체내 독소를 제거하는 기능을 가졌습니다. 오이는 플라보노이드와 비타민, 칼륨 등을 함유하고 있어서 이뇨작용을 통해 체내의 독소를 제거하는 효과를 가졌습니다. 체내 독소가 제가 되면 부기가 빠지게 되고 피로 해소에 도움을 주며 피부 트러블 또한 사라지게 하는데 효과적입니다. 따라서 변비에도 많은 도움을 줍니다. 오이수는 다이어트 효과를 가집니다. 오이는 식이 성분은 풍부하지만 무지방에 열량이 거의 없습니다. 포만감을 높여주는 기능이 있어.. 2022. 10. 5.
심장 심혈관 관련 증상 용어와 진단 용어 심장 심혈관 증상 용어 flutter 심장의 이상 고동(박동) flutter는 심장이 분당 160~180회로 급속하게 박동하는 것을 말합니다. fibrillation 심장의 연축, 잔떨림 심장 판막병이나 심근경색 시 나타나는 증상으로 심방과 심실의 근육이 완전하게 수축을 하지 못할 경우 잔떨림이 생겨나게 됩니다. arrhythmia 부정맥 부정맥은 심장이 정상적으로 작동하지 않는 병입니다. 심장의 맥박 촉진, 청진 등으로 조율 이상을 찾을 수도 있지만 심전도로 정확한 진단을 내립니다. 자극 생성 이상 , 자극전도 이상 등으로 구분되며 호흡의 영향으로 생리적으로 일어나는 경우도 있습니다. 자극 생성 이상에는 동성부정맥, 동부전 증후군, 기와 수축 등이 있고 자극전도 이상에는 다리 차단, 동방 차단, 방실차.. 2022. 10. 4.
시금치 제대로 먹는 꿀팁 + 영양소 지키는 손질 방법 버릴 게 없는 시금치 비타민과 미네랄이 풍부한 시금치를 사서 싹둑하고 잘라버리기 쉬운 뿌리 부분!! 뿌리의 붉은 부분에 영양소가 가득 차 있다는 사실을 아셨나요? 시금치는 푸른 잎부터 줄기까지 녹색 부분도 영양소가 가득하지만 뿌리에서부터 영양소를 잎으로 보내기 때문에 잎 다음으로 영양소가 가장 많이 밀집된 장소가 이 뿌리의 붉은 부분입니다. 뿌리 부분에는 노화를 방지하는 폴리페놀도 들어있고 뼈를 튼튼히 하고 빈혈을 방지하는 철분도 가득 들어 있습니다. 뼈를 만드는데 필요한 망간은 시금치의 잎보다 뿌리에 더 많이 있습니다. 시금치의 잎 부분은 비타민 C가 가득하며 비타민 B와 미네랄 또한 많이 들어 있어서 피로 해소와 피부미용에도 아주 좋습니다. 시금치는 데치기 전에 자르기 금지!! 시금치는 잘못된 손질로.. 2022. 9. 7.
아사나의 왕 시르사 아사나의 효과 + 물구나무서기 요가 물구나무서기로 유명한 시르사 아사나 아사나의 왕이라 불리며 물구나무서기 형태의 아사나입니다. 요가 아사나 중에서 가장 중요한 동작이며 다른 시르사 아사나의 변형되는 동작들의 기본이 되어주는 아사나입니다. 시르사 아사나를 꾸준히 수행하게 되면 깨끗한 피를 만들어 주며 뇌의 혈액순환이 잘되게 하여 뇌세포에 건강을 줍니다. 또한 뇌세포 활성화로 인해 사고력 향상에 도움을 주며 생각이 명료해집니다. 뇌를 많이 쓰는 작업을 하는 사람들에게 좋으며 뇌에 피로도가 높을 경우 뇌에 원기와 활력을 불어넣어 줍니다. 또한 시르사 아사나는 육체를 강화시킬 뿐만 아니라 마음의 건강도 찾게 합니다. 시르사 아사나가 된다는 것은 정싡거인 측면과 육체적인 측면 모두에서 균형과 안정을 얻게 된다는 것을 뜻합니다. 자기 신념도 생기게.. 2022. 9. 6.
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