공황장애 원인 10가지
연예인들이 자주 걸리는 공황장애. 일반인들에게도 자주 나타나고 있습니다.
오늘은 공황장애 원인에 대해 알아보겠습니다.
공황장애 원인 10가지
공황장애 원인1. 유전적인 요인
- 공황장애 원인으로 유전적인 요인을 들 수 있습니다. 가족 내에 공황장애가 있을 경우 유전적인 요인이 작용됩니다. 유전적인 측면은 개인의 취약성을 결정하는 데 영향을 미칠 수 있습니다.
공황장애 원인2. 스트레스와 정서적 압박
-과도한 스트레스는 공황장애의 가장 큰 원인으로 알려져 있습니다. 과도한 스트레스, 정서적인 압박이나 긴장은 공황장애를 유발하는 요인으로 작용할 수 있습니다.
공황장애 원인 3. 신경생리학적 원인
-뇌의 화학 물질인 신경 전달물질의 불균형은 공황장애를 유발합니다.
공황장애 원인4. 외부의 충격적 사건
- 일상을 벗어나 외부에서 발생한 충격적인 사건이나 외상적인 경험은 공황장애를 유발하게 됩니다.
공황장애 원인5. 소셜(사회적 요인)
- 사회적 압박, 대인관계 문제, 사회적 불안 등이 공황장애를 유발할 수 있습니다.
공황장애 원인 6. 신체적 질환
-만성적인 신체적 질병에서 공황이 올 수 있습니다. 건강상의 문제 등도 신체적 질환이 정신적인 공황으로 이어질 수 있습니다.
공황장애 원인7. 약물남용
-약물을 남용하거나 약물 중독은 공황장애의 원인으로 작용할 수 있습니다.
공황장애 원인8. 생활변화
-급격한 생활의 변화, 환경 변화나 새로운 상황에 대한 적응 부족은 공황장애를 유발할 수 있습니다.
공황장애 원인9. 자기에 대한 부정적인 생각과 자아 평가
-자신에 대한 부정적인 생각, 낮은 자아평가 또는 과도한 완벽주의 성향이 공황장애를 유발할 수 있습니다.
공황장애 원인 10. 신체적 불균형
-신체적 건강상태의 불균형 특히 호르몬 수준 변화나 갑작스런 신체적 변화는 공황장애를 유발합니다.
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