살림남 이민우 PTSD 증상 10가지 외상 후 스트레스 장애

PTSD란?
PTSD 외상 후 스트레스 증상 10가지

가수 이민우 님이 살림남 2에 나와서 PTSD라 진단을 받은 이야기를 했습니다. PTSD가 무엇인지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이민우 님 힘내십시오.

PTSD란?

PTSD는 "Post-Traumatic Stress Disorder"의 약자로서, 한국어로는 "외상 후 스트레스 장애"라고 합니다. 이는 심리적 외상을 겪은 사람들이 후유증으로 인해 경험하는 심리적인 장애를 의미합니다. 주로 극심한 고통, 공포, 무력감 등을 경험한 사람들이 이를 겪는 경우가 많습니다. 외상적 사건의 후유증으로 나타나며, 장기간의 스트레스와 불안, 공포, 외톨이감, 충동성 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상들은 외상적 사건을 경험한 사람들의 삶과 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

PTSD증상 10가지

PTSD(외상 후 스트레스 장애)는 주로 심각한 외상적 사건에 직면한 사람들이나 그것을 경험한 사람들이 겪는 심리적 후유증입니다. 이러한 외상적 사건은 전문가들이 다양한 원인을 통해 설명하고 있습니다. 여기에는 다음과 같은 요인들이 포함됩니다.

PTSD 증상 1. 재현

-재현은 외상적 사건을 경험한 사람이 외상을 계속해서 되새김질하거나 다시 경험하는 것입니다. 이는 악몽을 통해 나타날 수 있으며, 외상적인 사건을 지속적으로 상기시키는 생생한 기억을 경험할 수 있습니다. 외상적인 사건이 과거에 일어났음에도 불구하고, 생생하게 기억되어 있는 느낌을 받을 수 있습니다.

 

 

PTSD 증상 2. 회피

-회피는 외상적인 기억을 피하려는 경향을 나타냅니다. 이는 외부 자극이나 상황을 피하는 것부터, 외부 활동을 제한하거나 외부와의 관계를 회피하는 것까지 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 또한, 회피는 종종 외부와의 대면 상황을 피하거나, 외부와의 대화를 회피하는 것으로도 나타날 수 있습니다.

PTSD 증상 3. 긴장 및 과민 반응

PTSD 환자는 주위의 자극에 과도하게 반응할 수 있습니다. 이는 소리, 냄새, 장면 등이 외상적 경험과 연관되었을 때, 과도한 긴장, 공포, 두려움 등을 경험할 수 있습니다. 예를 들어, 폭죽 소리나 총소리가 들리면 급작스런 공포나 심한 긴장이 발생할 수 있습니다. 또한, 외상적인 경험이 없는 상황에서도 사건과 관련된 자극에 과민하게 반응할 수 있습니다.

PTSD 증상 4. 양극적 감정

-PTSD 환자는 종종 감정의 극단을 경험합니다. 이는 분노와 무력감, 슬픔과 죄책감 등과 같은 상반된 감정을 경험하는 것을 의미합니다. 예를 들어, 외상적인 사건으로 인해 분노와 무력감을 동시에 느낄 수 있습니다. 또는 외상을 경험한 사람이 슬픔과 죄책감을 동시에 느낄 수 있습니다. 이러한 감정의 극단적인 변화는 생활에 대한 저항력을 낮출 수 있으며, 사회적인 상호작용에도 영향을 미칠 수 있습니다.

PTSD 증상 5. 사회적 및 대인관계 문제

-PTSD 환자는 종종 사회적인 관계에 문제를 겪을 수 있습니다. 외상 후 스트레스 장애로 인해 환자는 다른 사람들과의 사회적 상호작용에 어려움을 겪을 수 있으며, 이로 인해 대인관계 문제가 발생할 수 있습니다. 사회적 고립, 사회적 탈락, 가족이나 친구와의 관계에 문제 등이 나타날 수 있습니다.

 

외상 후 스트레스 장애 증상 6. 자아부상 및 자존감 문제

-외상 후 스트레스 장애를 겪는 사람들은 종종 자아부상과 자존감에 문제를 겪을 수 있습니다. 이들은 자신을 비난하거나 외부의 비난에 과도하게 반응할 수 있으며, 자신에 대한 무력감과 죄책감을 경험할 수 있습니다. 외상적인 사건으로 인해 자아 부상이 발생할 수 있으며, 이는 정신적 안정성에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 외상 후 스트레스 장애로 인해 자존감이 낮아지고, 자신에 대한 불안과 두려움을 경험할 수 있습니다. 이러한 자아부상과 자존감 문제는 일상생활에서의 기능을 저하시키고, 심리적인 고통을 유발할 수 있습니다.

외상 후 스트레스 장애 7. 무기력 및 무감각

-PTSD 환자는 종종 무기력하고 무감각한 상태에 빠질 수 있습니다. 외상 후 스트레스 장애로 인해 일상적인 활동에 대한 관심이 줄어들고, 흥분에 대한 관심이 상실될 수 있습니다. 이러한 상태는 일상적인 활동의 수행능력을 저하시키고, 생활의 질을 저하시킬 수 있습니다. 무기력과 무감각은 종종 우울증과 관련되어 있으며, 심리적인 고통을 유발할 수 있습니다.

외상 후 스트레스 장애8. 기억 및 집중력 문제

-PTSD 환자는 종종 기억력과 집중력에 문제를 겪을 수 있습니다. 이는 주의력 분산, 기억 손상, 의사소통 문제 등으로 나타날 수 있습니다. 외상 후 스트레스 장애로 인해 집중력이 저하되고, 기억력이 손상될 수 있습니다. 이는 학업, 업무, 사회활동 등 다양한 측면에서 실수를 유발할 수 있으며, 생활의 질을 저하시킬 수 있습니다.

외상 후 스트레스 장애9. 신체적 증상

-PTSD 환자는 종종 신체적인 증상을 경험할 수 있습니다. 이는 수면 장애, 근육 긴장, 두통, 위장 장애 등과 같은 것으로 나타날 수 있습니다. 외상 후 스트레스 장애는 신체적인 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 이는 일상생활의 질을 저하시킬 수 있습니다. 신체적인 증상은 종종 스트레스 반응의 일환으로 나타날 수 있으며, 정신적인 안정성과 관련된 심리적인 고통을 유발할 수 있습니다.

외상 후 스트레스 장애10. 우울 및 불안

-PTSD 환자는 종종 우울증과 불안장애를 경험할 수 있습니다. 외상 후 스트레스 장애로 인해 심리적인 고통이 증가하고, 일상생활에 대한 희망이 감소할 수 있습니다. 이는 트라우마와 관련된 감정의 억제, 삶에 대한 희망의 상실 등으로 나타날 수 있습니다.

 

 

PTSD 환자는 종종 과거의 외상적인 사건으로 인한 우울감과 불안감을 경험할 수 있으며, 이는 심리적인 안정성에 영향을 미칠 수 있습니다. 우울증과 불안장애는 종종 일상생활의 기능을 저하시키고, 사회적인 상호작용에도 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 종합적인 치료와 관리가 필요하며, 이는 정신과 상담, 의약품 치료, 교육 및 지원 등을 포함할 수 있습니다.

 

 

이러한 다양한 요인들이 합쳐져 PTSD의 발병을 유도할 수 있으며, 이를 효과적으로 관리하기 위해서는 종합적인 치료와 지원이 필요합니다.

 

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