반응형 강황적정섭취량1 강황 부작용 10가지 +적정 섭취량 강황 부작용 10가지 강황(Turmeric)은 주로 커큐민(curcumin)이라는 활성 성분을 포함한 식물로, 항염증, 항산화, 항암 효과 등 다양한 건강 효능으로 잘 알려져 있습니다. 하지만 강황을 과다 섭취하거나 장기간 복용할 경우 몇 가지 부작용이 나타날 수 있습니다. 전문가적 입장에서 강황의 부작용 10가지를 구체적으로 설명하겠습니다. 강황 부작용 1. 위장 장애강황을 과다 섭취하면 위장 장애를 일으킬 수 있습니다. 특히, 속 쓰림, 복부 팽만, 설사, 복통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 커큐민이 위산 분비를 자극하여 위벽을 자극할 수 있기 때문입니다. 만약 평소에 위염이나 소화성 궤양이 있는 사람이라면 강황 섭취를 주의해야 합니다.강황부작용 2. 간 기능 저하강황을 과다 섭취하면 간에 부담을.. 2024. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
