반응형 고수효능1 고수 효능 10가지 : 혈당 항염 다이어트 등 고수(Coriander)의 효능 10가지고수(Coriander)는 전 세계적으로 사랑받는 허브 중 하나로, 동양 요리와 서양 요리에서 모두 널리 사용됩니다. 고수는 잎, 씨앗, 뿌리 모두가 식용으로 사용되며, 각 부분이 독특한 향과 맛을 가지고 있어 다양한 요리에 활용됩니다. 그러나 고수는 단순히 맛을 위한 식재료에 그치지 않고, 다양한 건강 효능을 제공하는 강력한 약용 식물로도 인정받고 있습니다. 아래에서는 고수의 주요 효능 10가지를 전문가의 입장에서 상세하게 설명하겠습니다. 고수 효능 1. 항산화 및 항염 효과고수는 강력한 항산화 작용을 하는 플라보노이드와 페놀 화합물을 풍부하게 함유하고 있습니다. 이러한 항산화 물질은 체내의 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 방지하고, 염증을 감소시키는 데 중요.. 2024. 7. 25. 이전 1 다음 반응형
