반응형 비타민c의모든것1 비타민C 우리 몸에 필요한 이유 과다복용 주의사항 비타민C 우리 몸에 필요한 이유 과다복용 주의사항 비타민C는 단순한 ‘감기비타민’을넘어우리의 일상에 꼭 필요한 다재다능한 영양소입니다. 흔히들 면역력향상과 피로해소를 위해 비타민C를 찾지만, 이 작은 영양소가 지닌 잠재력은 그 이상의 가치를 지니고 있습니다. 이글에서는 비타민C의 다양한 효능과 우리가 일상에서 쉽게 놓칠 수 있는 비타민C의 진정한 역할에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다. 비타민C가 우리 몸에 필요한 이유1. 강력한 면역력강화비타민C는 면역세포가 제기능을 발휘하도록 도와 감염과 싸울 수 있는 능력을 향상합니다. 면역세포 중에서도 백혈구는 체내에서 감염에 가장 먼저 반응하는 세포인데, 비타민C는 이러한 백혈구의 기능을 지원하고 활동성을 높입니다. 면역세포가 활성화됨에 따라 바이러스나 세균이 침.. 2024. 11. 10. 이전 1 다음 반응형
