반응형 피스타치오효능1 피스타치오 효능 10가지: 눈 뇌건강 면역력 등 피스타치오 효능 10가지피스타치오 효능 1. 심장 건강 증진피스타치오는 심장 건강에 매우 유익한 견과류로 알려져 있습니다. 피스타치오에는 불포화 지방산이 풍부하게 포함되어 있는데, 이는 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 감소시키고 좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가시켜 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움을 줍니다. 특히, 피스타치오는 혈압을 낮추고 동맥의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 견과류에 포함된 아르기닌은 혈관을 확장시키고 혈류를 개선하는 데 기여하여 심장 발작과 뇌졸중의 위험을 줄일 수 있습니다. 피스타치오 효능 2. 항산화 작용피스타치오는 강력한 항산화 물질을 다량 함유하고 있습니다. 항산화제는 자유 라디칼에 의해 발생하는 산화 스트레스를 감소시켜 세포 손상을 방지하는 역할을 합니다. 피.. 2024. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
