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건강1224

녹내장 증상 10가지 : 시력저하 눈압 증가 등 녹내장 증상 10가지녹내장은 눈알 안의 액체가 너무 많이 나와서 눈알이 커지면서 발생하는 질환으로, 주로 안압이 증가하여 시신경이 손상되는 상태입니다. 녹내장은 초기에는 증상이 미미하거나 거의 없을 수 있으며, 진행되면서 시력에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 이제 녹내장의 주요 증상에 대해 알아보겠습니다. 녹내장 증상 1. 시력 저하-녹내장 초기에는 시력 저하가 미미할 수 있습니다. 하지만 진행될수록 시력이 점진적으로 악화될 수 있으며, 주로 원시계를 볼 때 흐릿하게 보이거나 반사성 빛이 발생할 수 있습니다.녹내장 증상 2. 시야 손상-녹내장은 주로 망막의 신경 섬유층이 손상되는 것으로, 시야 손상이 발생할 수 있습니다. 시야의 어떤 부분이 검은색으로 보일 수 있으며, 주변 시야가 점차 좁아지는 현상이.. 2024. 5. 4.
송화가루 날리는 시기 시간대 알레르기 주의 대처방법 송화가루란??송화가루는 소나무와 관련된 꽃가루로, 봄철에 소나무가 개화할 때 대량으로 발생합니다. 이 꽃가루는 공기 중에 부유하여 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 물질입니다. 송화가루는 미세한 입자로 구성되어 있어 호흡기로 쉽게 들어갈 수 있습니다. 알레르기 체질을 가진 사람들은 송화가루에 노출되면 재채기, 콧물, 가래, 눈 가려움증 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 또한, 송화가루는 호흡기 질환을 가진 사람들에게는 호흡곤란과 같은 심각한 증상을 유발할 수도 있습니다. 그러나 반대로, 송화가루에는 항산화 물질이 풍부하여 세포의 노화 및 괴사를 줄이고, 혈액 순환에 도움을 주며 노화 방지에도 좋은 효과를 가지고 있습니다. 따라서 송화가루에 노출되는 것을 피하면서도 그 긍정적인 효능을 최대한 활용하는 것이 .. 2024. 5. 3.
새싹보리 효능 : 간 해독 혈당조절 다이어트 등 새싹보리 효능 10가지새싹보리는 보리씨앗을 발아시켜 나온 작은 녹황색의 새싹으로, 그 효능과 영양가 때문에 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 다양한 영양소와 항산화물질이 풍부하여 다양한 건강 이점을 제공합니다. 이에 대해 상세히 알아보겠습니다. 새싹보리 효능 1. 영양가 풍부-새싹보리는 발아과정을 거치면서 보리씨앗 내부의 영양소가 활성화되어 영양가가 높아집니다. 이 과정에서 단백질, 지방, 탄수화물 등의 기본 영양소뿐만 아니라 비타민, 미네랄, 항산화물질 등도 풍부하게 함유됩니다. 특히 비타민 B군(티아민, 리보플라빈, 나이아신, 파이리독신, 판토텐산, 비오틴, 엽산)과 비타민 E, 비타민K, 비타민 C 등이 새싹보리에 풍부하게 함유되어 있습니다.새싹보리 효능 2. 항산화 효과-새싹보리는 폴리페놀류.. 2024. 5. 2.
블루베리 효능 12가지 : 항산화 인슐린감소 암예방 추천 블루베리 효능 12가지블루베리는 맛과 영양 면에서 풍부한 과일로 알려져 있습니다. 다양한 항산화물질과 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 다양한 건강 이점을 제공합니다. 이에 대해 상세하게 살펴보겠습니다. 블루베리 효능 1. 항산화 효과- 블루베리는 안토시아닌, 비타민 C, 카테킨 등 다양한 항산화물질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 안토시아닌은 특히 강력한 항산화 성분으로 자유 라디칼과의 반응을 억제하여 세포 손상을 예방합니다. 이는 독성 물질에 노출되거나 산화 스트레스를 받을 때 발생하는 세포 손상을 줄여 주어 노화를 지연시키고 다양한 만성 질환의 예방에 도움이 됩니다.블루베리 효능2. 심혈관 건강 개선-블루베리에는 폴리페놀류와 안토시아닌이 풍부하게 함유되어 있습니다. 폴리페놀류는 혈관을 확장시키고 혈압을.. 2024. 5. 1.
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