당뇨병 피로 이유 2가지

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당뇨병으로 자꾸 피로함을 느끼는 이유 많이 궁금하실 텐데요~~ 리뷰스타에서 내용을 정리했습니다.

 

당뇨병 환자가 쉽게 피로감을 느끼는 이유!?

 

당뇨병이 있기 전보다 유난히 피로감을 느끼는 사람들이 많습니다. 당뇨로 인한 피로감에 의해 무기력함을 느끼기도 하고 아침에 일어날 때 몸이 천근만근 무겁고 예전 같지 않은 컨디션을 느끼는 사람들이 많습니다. 

그렇다면 이렇게 당뇨병이 생기고 나서부터 피로감을 느끼는 이유는 무엇일까요!?

 

당뇨 피로

당뇨병 피로 첫 번째 이유 

 

간 때문이야 ~ 간 때문이야~ 

 

많이들 들어 보셨을 제약회사의 광고 노래입니다. 일반인이 간 기능이 저하되어도 피로감을 느끼게 됩니다. 그런데 당뇨병 환자에게 간 기능이 떨어지게 되면 몇 배의 피로감을 느끼게 됩니다. 간은 일반적으로 포도당이 많아지면 글리코겐 형태로 저장해둡니다. 간은 포도당을 글리코겐으로 저장했다가 신체 활동 중 우리 몸이 포도당을 원하게 되면 저장해둔 글리코겐을 꺼내서 분해한 후 혈당을 공급하게 됩니다. 인슐린이 제대로 공급되고 있는 과정에서 만약 당뇨가 생긴 거라면 간 기능이 떨어진 것이라 보면 됩니다.

 

만약 유난히 당뇨 이후에 피로감을 느끼시는 분이시라면 간 회복에 집중하셔야 합니다. 간기능이 회복될수록 피로도가 감소되고 혈당 조절 또한 원활히 진해됩니다. 간의 피로도를 낮추는 데는 술 또한 연관이 있으니 음주는 되도록 자제하도록 합니다.(하지만 쉽지 않은 건 애주가로서 매우 공감합니다 ㅎㅎ)

당뇨병 피로 두 번째 이유 

당뇨 환자가 피로감을 느끼는 두번째 이유는 요당입니다. 우리 몸은 포도당을 에너지원으로 하는데 이 모든 에너지원이 소변으로 빠져나가니 에너지원이 원활하게 공급되지 못하면 당연히 피곤함을 느끼고 기력 또한 떨어져서 무기력 증세를 겪게 됩니다. 신체적 기력을 잃을 뿐만 아니라 평소 자신의 생활과 다른 모습에 겁이 나서 더더욱 무기력으로 이어지게 됩니다. 요당이 있다는 자체도 피곤함을 일으키는 요인입니다. 요당이 신체에 있으면 자꾸 소변이 마려우면서 피곤함이 더욱 증폭됩니다.

인체에 포도당이 물에 녹아서 배출하게 되는데  포도당과 몸속 물이 빠져나가게 되면서 인체 내에 필요한 물의 양이 줄어들게 됩니다. 당뇨인은 잠자는 시간에 잦은 소변으로 인해 깊은 숙면을 취하지 못해서 피로감은 더욱 높아지면서 무기력감으로 이어지게 됩니다.

 

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