반응형 고혈압9 고혈압에 좋은 음식 7가지 추천 고혈압 환자에게 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까요?? 추운 겨울 날씨가 이어지고 있습니다. 고혈압 환자에겐 특히나 주의가 필요한 계절입니다. 음식만 잘 먹어도 보약이라는 말이 있듯이 몸도 마음도 얼어버리기 쉬운 겨울 몸에 좋은 건강식으로 고혈압 예방에 도움을 주는 건 어떨까요? 고혈압에 좋은 추천 음식 10가지 입니다. 고혈압에 좋은 음식 1. 마늘 or 흑마늘 한국인들에게 사랑을 듬뿍 받는 건강식품인 마늘은 고혈압 환자의 혈압을 낮춰주는 음식입니다. 삼겹살 먹을 때 구워 먹거나 생으로 먹는 분들 많으시죠? 고혈압에 도움 됩니다. 국에 다진 마늘 넣는 것도 도움이 됩니다. 마늘을 숙성시켜서 만든 흑마늘로 하루 2~3개 정도 꾸준히 먹어준다면 고혈압도 잡고 면역력을 잡는 데에 큰 도움을 줍니다. 고혈압에 .. 2022. 12. 27. 이전 1 2 3 다음 반응형
