반응형 비트효능1 비트즙 만드는 법: 비트 먹는 방법 보관법 비트즙 만드는 법비트 먹는 방법 비트는 몸에 좋지만 어떻게 먹는지 잘 모르는 본들이 있습니다. 그런 분들을 위해 몸에 좋은 비트 먹는 법을 소개하겠습니다.비트즙 만드는 방법 : 비트 어떻게 먹어야 몸에 좋을까요?비트즙 만드는 재료- 신선한 레드 비트 (2개 정도)-레몬 (선택적, 맛을 조절하고 싶을 때) 비트즙 만드는 단계1. 레드 비트 선정- 신선하고 피부가 매끄럽고 깨끗한 레드 비트를 고릅니다. 비트는 세척하여 물기를 제거합니다.2. 껍질 제거- 레드 비트의 껍질을 깨끗이 벗깁니다. 이때, 손에 비트 즙이 묻지 않도록 주의합니다.3. 잘게 자르기- 비트를 작은 크기로 잘게 썰어서 블렌더에 넣습니다. 크기는 블렌더가 적절히 갈아먹을 수 있을 정도로 작게 자르는 것이 좋습니다.4. 레몬 추가 (선택적).. 2024. 2. 14. 이전 1 다음 반응형
