반응형 족저근막염원인1 족저근막염 원인 10가지: 신발 낮은 아치 평발 고발 등 족저근막염 원인 10가지족저근막염은 발의 근육과 힘줄에 염증이 발생하는 상태로, 통증과 불편을 유발할 수 있습니다. 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 전문적인 관점에서 족저근막염의 주요 원인에 대해 상세히 살펴보겠습니다. 족저근막염 원인 1. 과도한 활동 및 부하1) 급격한 운동-급격한 운동이나 활동은 발에 과도한 부하를 가해 족저근에 스트레스를 줄 수 있습니다. 특히 갑작스러운 뛰기, 점프 또는 긴 시간 동안의 하드 서퍼스 위에서의 활동은 발의 근육과 힘줄에 부담을 줄 수 있습니다.2) 장시간의 걷기-장시간 동안의 걷기는 발에 지속적인 압력을 가하므로 족저근에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 부적절한 신발을 착용한 상태에서의 장거리 걷기는 족저근에 더 많은 스트레스를 줄 수 있습니다.족저근막염 원인.. 2024. 5. 11. 이전 1 다음 반응형
