국화차 효능 부작용 통풍 예방

국화차 효능
국화차 어디에 좋은 가요?
국화차 부작용은?

겨울이라 다들 따뜻한 차 많이 드시죠? 그중에서도 보기만 해도 예쁜 노란 꽃잎을 우려내는 국화차의 효능에 대해서 알아볼까 합니다. 

국화차 효능 7가지

국화차 효능 1. 간 건강, 지방간에 좋아요.

국화차에는 크롬성분이 들어 있습니다. 이 크롬성분은 간의 해독작용을 도와주고 간 기능을 개선시키는 효능이 있습니다. 따라서 음주 전후로 국화차를 마셔 준다면 숙취해소에 큰 도움이 됩니다. 국화차에는 염증을 억제하는 기능이 있어 간염의 발생을 예방해주고 지방간 개선에도 도움이 되는 몸에 좋은 차입니다.

국화차 효능

국화차 효능 2. 구취 제거

국화차에는 향균 기능이 있습니다. 입안의 고민인 구취를 사라지게 하고 구내염을 완화시켜주는 효능이 있습니다. 구강 건조를 완화시키는데도 국화차는 도움이 됩니다.

 

국화차 효능 3. 통풍 예방

국화차에는 폴리페놀 성분이 있어서 통풍의 원인이 되는 요산이 관절에 쌓이는 것을 억제시켜 줍니다. 또한 요산을 몸 밖으로 배출시켜주어 통풍을 예방하고 통풍을 관리시켜주는 효능이 있습니다.

국화차 효능 4. 눈건강

국화차는 눈건강에 좋습니다. 눈에 좋은 성분인 베타카로틴과 비타민 A성분을 가지고 있어서 눈의 피로를 회복시켜주며 눈의 건조한 증상을 개선시켜 줍니다. 또한 시력 개선에도 도움이 되기 때문에 국화차를 꾸준히 마시는 것을 추천드립니다.

국화차 효능

국화차 효능 5. 항산화 효과

국화차에는 플라보노이드 성분이 풍부합니다. 이 성분은 항산화 효과를 가져서 세포의 노화를 늦추고 피부미용에도 도움이 됩니다. 또한 암 예방 효과도 가집니다.

 

국화차 효능 6. 스트레스완화

보기만해도 예쁜 국화차에는 콜린성분이 함유되어 있습니다. 마음에 안정을 주고 스트레스를 줄여주며 우울감과 불면증 개선에 도움을 줍니다.

국화차 효능

국화차 효능 7. 성인병 예방 

국화차에 있는 크롬성분은 콜레스테롤 수치를 감소시켜 줍니다. 혈액 순환에도 좋고 심근경색, 고지혈증, 고혈압 등의 성인병을 예방하는 효과가 있습니다. 

 

 

국화차 부작용 

국화차는 꽃가루에 예민한 사람에게 알레르기 반응이 나타날 수 있어서 추천하지 않습니다. 국화차는 또한 차가운 성질이 있어서 위장에 장애를 일으킬 수 있습니다. 국화차는 카페인이 없어서 카페인에 민감한 사람들이 마시기 좋으며 임산부들 마셔도 괜찮은 건강차입니다. 

 

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